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健康的かつ確実に肥満を解消するとともに、
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| 太りにくく疲れにくいライフスタイルを |
| 効果的に習得できるプログラムです。 |
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■エアロビックエクササイズによる脂肪燃焼に加え、
筋力トレーニングにより除脂肪重量を増やすことに
よって基礎代謝を活性化し、太りにくいメタポリズム
(新陳代謝)を促進します。 |
■専門教育を受けたダイエットインストラクターが、
少人数クラスで対応するため、グループで楽しく
実施できます。 |
■必要に応じて「LCD理論」に基づいた食事アドバイス
を行い、最適な栄養摂取を指導します。
また、食事の自己コントロールが難しい方のために、
ダイエット食品をセットしています。 |

1回60分/週2回・計16回 |

週1回・計8回 |

ダイエットダイアリー
オリジナルテキストブック
ボディサイズチェック
体型写真撮影
体脂肪測定 |

2週間分(14食) |
会員 ¥48,000(税込)
一般 ¥64,000(税込)
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