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フィットネス















プ ー ル  《 10〜12 月 》

9:00 aa a 10:00
OPEN
10:00
OPEN
9:20〜9:50
水中歩行
蟹 江
9:20〜9:50
水中
健康運動
山 口
10:00 a a
10:10〜10:40
クロール
久 保

10:15〜11:00
水中健康運動
石 川

10:15〜11:00
スイミング
スクール
10:30〜11:00
ショート
アクアビクス
島 田
10:30〜11:15
スイミング
スクール
10:30〜11:15
スイミング
スクール
10:50〜11:20
ショート
アクアビクス
大内(美)
11:00 a
11:10〜11:40
水中歩行
今 井
a 11:10〜11:40
クロール
武 田
11:30〜12:00
月替り
石 川
11:30〜12:10
アクアビクス
加 藤
11:45〜12:15
クロール入門
11:40〜12:20
アクアビクス
蟹 江
11:50〜12:20
月替り
武 田
12:00 12:05〜12:35
初級 スキン
ダイビング
久 保
12:00〜1:00
スイミング
スクール
12:20〜12:50
月替り
12:30〜1:15
目指せ
1000M
蟹 江
12:30〜1:10
アクアビクス
石 川
12:25〜12:55
目指せ300M
蟹 江
12:55〜1:25
目指せ500M
12:45〜1:30
水中
健康運動
久 保
1:00
a 1:10〜1:40
クロール
蟹 江
1:30〜2:30
スイミング
スクール
1:25〜1:55
月替り
佐 藤
1:30〜2:30
スイミング
スクール
1:50〜2:35
目指せ
1000M
佐 藤
1:40〜2:10
クロール
佐 藤
2:00 2:05〜2:35
ショート
アクアビクス
石 川
1:55〜2:40
アクアビクス
蟹 江
a
3:00 2:50〜3:20
クロール
石 川
3:00〜3:45
目指せ
1000M
佐 藤
3:15〜6:15
スイミング
スクール
3:15〜6:15
スイミング
スクール
3:15〜6:15
スイミング
スクール
3:15〜6:15
スイミング
スクール
3:15〜6:15
スイミング
スクール
3:30〜4:00
月替り
石 川
4:00 4:10〜4:40
初級スキン
ダイビング
蟹 江
5:00
6:00
a
6:30
CLOSE
7:00 7:00〜7:45
アクア
サーキット
蟹 江
7:10〜7:55
アクアビクス
石 川
7:00〜7:45
アクアビクス
後 藤
7:20〜7:50
初心者水泳

佐 藤
7:20〜7:50
水中歩行
島 田
a
8:00 8:00〜8:30
クロール入門
佐 藤
8:00〜9:00
目指せ
2000M
佐 藤
8:00〜8:30
月替り
武 田
8:00〜8:30
初級 スキン
ダイビング
久 保
8:00〜8:30
クロール
石 川
a 8:30
CLOSE
8:45〜9:30
目指せ
800M
佐 藤
8:40〜9:10
クロール
武 田
8:40〜9:20
アクアビクス
山 口
8:40〜9:40
目指せ
2000M
石 川
9:00
9:15〜9:55
アクアビクス
石 川
9:15〜9:45
目指せ
500M
武 田
9:30〜10:15
目指せ
1000M
9:50〜10:20
月替り
石 川
10:00
a
10:30 CLOSE
10:30 CLOSE
10:30 CLOSE
10:30 CLOSE
10:30 CLOSE

  月 替 り
月・木 火・土 水・金
 10 月   バタフライ 平 泳 ぎ 背 泳 ぎ
 11 月   背 泳 ぎ バタフライ 平 泳 ぎ
 12 月   平 泳 ぎ 背 泳 ぎ バタフライ


無重力エクササイズ   入館後当日フロントにて受付 定員9名 525円

a どなたでもご参加頂けるクラスです。               
a 初級・中級クラスです。
a 設定された距離を目標にレベルアップをしていくクラスです。