| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
| a |
|
|
|
|
10:00
ＯＰＥＮ |
10:00
ＯＰＥＮ |
9:15～10:00
フィットネス
サーキット
入 門
今 井 |
9:20～10:00
初級
筋力アップ
サーキット
武 田
|
9:20～10:05
アクティブ
ヨーガⅠ
植 木 |
9:20～10:05
エアロビクス
入 門
加 藤 |
9:15～10:05
歩 く
脂肪燃焼
平 野 |
| aa |
|
|
|
|
|
|
10:10～11:00
歩 く
脂肪燃焼
五十部 |
10:15～11:15
ヨ ガ
植 木
|
10:15～11:00
初 級
ヒップホップ
川 住 |
10:15～10:45
健康体操
加 藤 |
10:15～11:15
健康太極拳
石田（サ） |
10:10～10:50
ナチュラル
ヨ ガ
石 川 |
|
10:30～11:20
初 級
ステップ
石田(美)
《 予約制 》 |
| a |
| a |
|
11:00～12:00
中 級
エアロビクス
平 野 |
10:55～11:55
健康気功法
田 村 |
11:10～12:00
健康気功法
田 村 |
a |
11:15～12:05
コンビ
ネーション
Low
久 米 |
|
|
11:30～12:30
初中級
フィットネス
サーキット
川 口
《 予約制 》 |
11:30～12:20
初 級
エアロビクス
石田(美) |
11:25～12:10
ステップ
入 門
大内（亜）
《 予約制 》
|
| aa |
|
12:10～12:55
コ ア
ボーディング
平 野
《 予約制 》 |
12:05～12:50
初 級
ステップ
平 井
《 予約制 》
|
12:10～12:55
Ｌaフット
キュア
武 田
|
a |
12:20～12:50
フィット
ZERO
蟹 江 |
|
12:20～1:10
ピラティス
大内（亜）
|
|
12:30～1:30
ヒップホップ
上 野 |
|
|
|
12:40～1:30
初中級
ステップ
川 口
《 予約制 》 |
1:05～2:05
中級
エアロビクス
平 井 |
|
1:05～1:45
ナチュラル
ヨ ガ
石 川 |
1:05～1:55
歩 く
脂肪燃焼
須々木 |
1:00～1:45
初 級
エアロビクス
平 井 |
1:20～1:50
コアヒーリング
武 田
《 予約制 》 |
1:50～2:40
初 級
エアロビクス
大内（亜） |
|
a |
|
2:00～2:45
初 心 者
エアロビクス
今 井 |
2:00～2:45
フィットネス
サーキット
入 門
須々木 |
1:45～2:25
Zenヨガ香
石 川 |
1:50～2:40
ストリート
ジャズ
佐 野 |
1:40～2:40
コンビ
ネーション
ステップ
川 口
《 予約制 》 |
2:10～3:00
ラテン
エアロビクス
石 田 |
|
| a |
|
a |
2:40～3:30
歩 く
脂肪燃焼
市 川 |
2:50～3:50
アクティブ
ヨーガⅠ
植 木 |
a |
2:50～3:50
アクティブ
ヨーガⅡ
植 木
スカッシュ
コート
《 予約制 》 |
|
3:00～4:00
初中級
エアロビクス
市 川 |
2:50～3:35
アクティブ
ヨーガⅠ
植 木 |
2:55～3:45
歩 く
脂肪燃焼
川 口 |
|
|
a |
|
|
|
4:00～4:50
アロマストレッチ
＆コアヒーリング
武 田 |
4:00～5:00
アクティブ
ヨーガⅡ
川 口 |
|
5:00～5:45
ﾌｧｲﾄｱﾀｯｸ
BEAT
坂 |
|
|
6:00～6:50
パワーヨガ
坂 |
6:30
ＣＬＯＳＥ |
7:00～8:00
ヨ ガ
|
7:00～7:45
アクティブ
ヨーガⅠ
川 口 |
7:00～7:45
初 級
フィットネス
サーキット
平 野 |
7:00～7:50
コンビ
ネーション
エアロビクス
青 江 |
|
7:15～8:05
コンビ
ネーション
Low
田 尻 |
|
a |
8:10～9:00
初 級
ステップ
大内（亜）
《 予約制 》 |
7:55～8:55
中 級
ステップ
川 口
《 予約制 》 |
7:50～8:40
歩 く
脂肪燃焼
木 津 |
|
8:00～8:45
初 級
フィットネス
サーキット
斉 藤 |
8:15～9:05
コンビ
ネーション
エアロビクス
青 江 |
8:45～9:35
パワー
ヨ ガ
坂 |
|
8:30
ＣＬＯＳＥ |
9:10～10:10
ヒップホップ
ＨＩＫＡＲＵ
（ ひかる ） |
9:05～9:55
初 級
エアロビクス
川 口 |
|
8:55～9:40
Ｌaフット
キュア
斉 藤 |
9:15～10:30
ファイト
アタック
青 江 |
| a |
9:45～10:30
ﾌｧｲﾄｱﾀｯｸ
BEAT
坂 |
a |
10:00～10:30
初級
筋力アップ
サーキット
佐 藤
|
9:50～10:30
ナチュラル
ヨガ
坂 |
|
10:30 ＣＬＯＳＥ
|
10:30 ＣＬＯＳＥ
|
10:30 ＣＬＯＳＥ
|
10:30 ＣＬＯＳＥ
|
10:30 ＣＬＯＳＥ
|
| 月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
